Mapeamos dor, movimento, limitações, objetivos e sinais que exigem cuidado extra.
Fisioterapia em Santa Luzia
Dor lombar não precisa virar rotina.
Lombar travada, desconforto para sentar, dormir ou treinar: a Moviva investiga a causa da sua dor lombar antes de propor qualquer tratamento, com avaliação individual no Centro de Santa Luzia.
Sobre a dor lombar
Toda dor tem uma causa — o trabalho é encontrar a certa.
A dor lombar pode vir de postura, sobrecarga no dia a dia, sedentarismo, treino mal orientado ou uma combinação de fatores. Por isso a Moviva não trata "a lombar" de forma genérica: investiga sua história, hábitos, rotina, postura, força e mobilidade antes de montar qualquer plano.
Considere buscar uma avaliação se a dor persiste por mais de algumas semanas, atrapalha o sono, limita tarefas simples do dia a dia ou volta sempre que você tenta retomar uma atividade.
Como a Moviva investiga
Um caminho simples, sem achismo.
Você entende o que será feito, por que será feito e como vamos medir progresso.
Tratamento prático, exercícios dosados e ajustes em tempo real para o seu corpo.
O que pode ajudar
Fisioterapia e pilates clínico trabalhando juntos.
Controle de dor, fortalecimento específico e retorno seguro à rotina e ao treino.
Força, mobilidade, postura e controle do movimento, com sessões individuais, em dupla ou em grupos de até 4 pessoas.
Dry Needling e bandagem funcional, quando indicados após avaliação.
Dúvidas sobre dor lombar
Antes da primeira visita.
Fazendo fisioterapia ou pilates, minha dor lombar vai passar?
A melhora depende da causa, do histórico, da frequência e da resposta do corpo. A Moviva começa pela avaliação para entender o que está mantendo a dor e criar um plano seguro para aliviar sintomas, melhorar função e ajudar você a voltar ao trabalho, treino ou rotina com mais confiança.
Como funciona a primeira consulta para dor lombar?
Começa com uma avaliação fisioterapêutica completa: histórico de saúde, queixas, objetivos, rotina e testes de postura, mobilidade, força, equilíbrio e funcionalidade. Depois disso, é criado um plano individualizado.
Quanto tempo dura uma sessão?
As sessões duram 50 minutos.
Comece pelo primeiro passo